Баланс-подушка

Баланс-подушка

К сравнению
В избранное
Интернет-магазин:
В наличии
Склад в Европе (21 день):
Предзаказ
1 040 Р0 Р
Информация о доставке
Способ доставки
Описание
Отзывы

АЛАНС-ПОДУШКА предназначена для тренировки равновесия, координации движения, для лечения и профилактики травм лодыжки. При работе на подушке задействуется процесс проприоцепции, активно работают мышцы сгибатели и разгибатели, мозг синхронизирует части тела для поддержания равновесия.

Активные тренировки по координации и ловкости в раннем возрасте (11-13 лет) - залог высоких спортивных результатов.

Упражнения: Удерживайте равновесие стоя на одной согнутой ноге, на двух ногах. Зашагивайте на подушку, прыжки с ноги на ногу, в движениии - на подушку и с нее. Включайте подушку в специфические упражнения по типу спорта: теннис - с ракеткой удар по мячу, с медболом; хоккей - с клюшкой, с медболом; футбол - при ударе по мячу опорная нога становиться на подушку. И т.д. Упражнения эффективны с частотой от 2 раз в неделю, с перерывом 2-3 дня.

Отзывов ещё нет — ваш может стать первым.
Все отзывы 0
общий рейтинг